第53章 绝色王妃凌若雪

广、白枫、梁云绣等，也跟随修习。

五百寒州军，连同一些凤凰村的勇士们，席地而坐。

每个人都是凝神闭目，双掌合在小腹下，丹田之处。

“调息。”

“静气”

“静中腾腾，如在云中，虚室生白，内外通明。”

徐飞带领众将士练习的，正是林景轩所献的《长生诀》。

第一阶，调息之后，将士们丹田之气，已然上涌。

体内神气氤氲，腾腾上浮，神归头顶。

如此修炼了一日一夜。

许多人气脉，舒然打通。

这些征战多年的老兵，人人带伤。

无论是内伤，或是外伤，都会斩断气脉。

造成气血不通，体内无法调动真气和正气。