第557章 你给我们下的什么毒？

，明天我会再教你们一套配套的炼体功法。”

“只要你们按照我的要求，好好锻炼。”

“一个月以后，绝对会让你们的整体实力至少提升一倍。”

叶辰说完，也不愿意在这里多待，直接转身离开了食堂。

那些队员们从厕所回来之后，每人都多干了两碗饭。

凌月霜又安排众人洗了下澡。

当身上的污垢被冲去之后，每个人的皮肤都有不同程度的变好。

而今天下午，负重做俯卧撑的那种酸

痛感也瞬间一扫而空。

坦克等人更是感觉，自己浑身充满了力量，似乎一拳能把天都砸个窟窿。

这才明白，叶辰的易筋壮骨汤到底有多牛。