第六百七十章

量。

再用意念指导身体运动，真气在体内运动，四肢百骸也在意念的领导下运动。

意守丹田引导真气运动，也用意念领导身体运动，练了真气，也练了身体各部位。

用意念控制身体运动，现代散打也要用意念控制身体放松，控制心情不紧张。