第241章 变化

在很多球员看来，在硬木地板上打球，和在工地做苦力，在街上开出租差不多，选择哪个主要看哪个钱多。

在开拓者只有阿德尔曼一个助理教练的情况下，拉姆齐以过人的精力独自制订了很多新的训练方法和计划。

于是他编写了一份饮食建议发给全队，后来这成为了开拓者的惯例，每个赛季都发一套。

而斯托克顿的表现证明外线球员力量训练的必要性，尤其是厚实的肌肉可以有效防止伤病发生，这对开拓者而言很重要。

开拓者虽然工作人员少，但该干的活一样不少，拉姆齐开始考虑到球员的饮食健康问题。

像凯尔特人汤姆海因索恩是个超级大烟枪，因为抽烟太多导致体力很差，奥尔巴赫不得不设置第六人角色顶替他登场。

甘国阳每隔一段时间会更新食谱，很多年后这份食谱被编纂成册出版，名字就叫阿甘篮球食谱，在俄勒冈地区卖的很好。

不过这还不是最大的变化，最大变化来自于训练内容球队防守训练的比重大大增加。

之前开拓者的训练内容攻防比例大概是7:3，一周时间三节进攻训练课，附带一节防守课外加防守录像课程。

因此，拉姆齐破天荒的在训练营中建议范德维奇、帕克森进行力量训练，由甘国阳进行指导。

甘国阳道：“奇奇，我也不指望你抢篮板，你负责下快攻就行了，有你在篮板王我拿定了。”

上个赛季联盟球队场均得分1108分，应该到达极限了，大卫斯特恩上台肯定会有所转向。

背部是人体的大肌肉群，对运动至关重要，背部一旦受伤治疗和康复都非常麻烦，范德维奇对自己的身体有数。

这在拉姆齐的执教生涯中还是第一次，从圣约瑟夫大学，到费城76人，再到波特兰开拓者，进攻一直都是拉姆齐球队的主旋律。

你不能指望一个工地工人和一个出租车司机为了更好干活，保持科学、健康的饮食，还不抽烟不喝酒。

当德雷克斯勒看到范德维奇在健身房做背部肌肉训练时，他不敢相信自己的眼睛，他看到甘国阳在旁边指导，问范德维奇是不是被逼的，被逼的你就眨眨眼。

但本赛季的季前赛训练营，训练内容的攻防比例来到了1:1，两节进攻训练课，两节防守训练课。

一些内线会做大重量力量训练，而外线球员做的很少，到了赛季进行中大家都不再进行力量练习。

80年代的总冠军都是进攻强队，场均得分排名上游，湖人、凯尔特人都火力旺盛。

“要看适应的原因是什么，有的人只是为了生存而适应。杰克博士不是，他所谓的变化，是因为他有一颗不变的冠军的心。我给了他冠军希望，他才有动力去改变，去赢得下一个总冠军。我们都是这样的，不是么，比尔？”

沃顿摸了摸自己的脑门，他原本标志性的红色长发被剪掉，换成了一头短发，长长的红色胡须也不见，刮得干干净净。

本章完