第343章 平衡
西部决赛失败后，阿基姆奥拉朱旺结束了自己的86赛季，在略作休息和调整后，去往休斯顿大学方德娱乐中心进行训练。
休赛季是很漫长的，对一个nba球员而言，如何分配好这漫长的夏天，对下个赛季个人的表现至关重要。
联盟的边缘人，首要任务是找到下一份工作。
当打之年的球星，需要在休赛期好好保持状态，最好做到有所提升。
老将们要以休息和恢复为主，处理好伤病问题，为新赛季储备体能。
而像奥拉朱旺这样的新星，在品尝了重大失败的痛苦后，寻求在休赛季突破自我。
光在大学进行艰苦的训练是不够的，况且这次摩西马龙没有来休斯顿，他因为伤病问题在费城养伤。
于是奥拉朱旺报名参加皮特纽维尔的大个子训练营，想进一步磨练自己的技艺，好在下个赛季对阿甘完成报仇。
哪知道阿甘这家伙竟然也来了！他都这样了，还参加什么训练营啊。
“你来干什么？指导老师吗？你要是指导老师，我就退钱。”奥拉朱旺不客气的说道。
“哦不，你让我教你内线技术，我不行。但我可以教你怎么拿到总冠军。”甘国阳得意道。
“”
“你都这样了，还来参加什么训练营。”奥拉朱旺抱怨，在他看来甘国阳的技术已经非常完善。
“中国有句古话叫拳不离手曲不离口，篮球的技艺像刀，不磨会变钝的。而且西决打你们还要抢七，不正说明我还要练么。”
奥拉朱旺已经有点想退钱了，不过想想还是忍了。
一起训练也没什么不好的，正好看看这小子是怎么练习的。
奥拉朱旺是尼日利亚籍，他没有参加过1984年奥运训练营。
所以不知道甘国阳在训练时是什么样子，他只听德雷克斯勒提过。
德雷克斯勒说甘国阳训练非常艰苦，一般人根本跟不上他的强度。
在开营仪式上，甘国阳看到了几个熟悉的面孔，乔巴里卡罗尔，还有今年骑士队刚选中的状元秀，布拉德多尔蒂。
除了nba球员之外，还有不少大学新人，他们都是希望提升自己，为未来进入nba做准备。
甘国阳的存在让这些大个子球员都有些紧张，毕竟甘国阳凶名在外，且天赋卓绝，还是86年nba的总冠军，身上光环闪闪。
不过当训练营开始后，大家发现私下里甘国阳这个人很好相处。
他平易近人，言谈举止风趣自然，和谁都能友好的聊天，丝毫没有明星架子。
反倒是奥拉朱旺总是黑着个脸，一副生人勿近的模样，让人望而却步。
当然，场下好相处是一回事，在场上打球是另外一回事，从第一堂训练课开始，甘国阳就展现出了强大的侵略性。
皮特纽维尔的训练是循序渐进的，他认为内线球员的所有技战术，都要先从对抗开始谈起。
没有对抗，一切都是白搭，都是虚假的。
而对抗的关键在于平衡。
“如果没有在对抗中保持平衡的能力，你对身体的控制就会减少，如果伱不能控制自己的身体，你就不能控制你的动作和篮球，进而你也无法控制你所占据的区域，无法控制对手，更加无法控制比赛。”
纽维尔之所以强调平衡，因为对小个子球员而言，保持平衡的能力几乎是与生俱来的。
但大个子不同，很多大个子球员会在对抗中歪七扭八，或者难以降低他们的重心，导致无法完成一些进攻防守动作。
纽维尔特别提到了乔治麦肯，这位nba历史上最早的内线巨星在高中刚毕业的时候，没有大学篮球队想招收他。
原因就是麦肯在对抗中无法保持平衡，他的背挺的太直，他膝盖无法弯曲的很深，这导致他很难降低重心，跟不上外线的速度。
后来德保罗大学的雷迈尔教练招募了麦肯，做的第一项工作就是训练麦肯在对抗中的平衡能力，为后面的一系列提升打下基础。
迈尔教练的得意弟子除了麦肯之外，还有如今达拉斯小牛的明星马克阿奎尔，以及雄鹿的前锋特里康明斯。
这些球员的特点都是低位技术非常扎实，尤其是阿奎尔，虽然他不是内线大个子，但作为小个子前锋的阿奎尔，在低位有着极好的进攻细节，他对自己肥壮的身体有很强的控制力。
这一切都离不开迈尔教练的悉心培育，以及对平衡能力的重视。
纽维尔在完成理论指导后，先进行了最基础了无对抗平衡训练，这是在高中、大学时，教练都会教大家练习的平衡步法。
纽维尔观察每个球员的动作细节，时不时停下来进行指点，转了一圈下来他发现，甘国阳和奥拉朱旺的步法是最标准、最流畅的。
其他人多多少少带着内线球员的笨重，要么是膝盖弯曲度不够，要么是手脚协调性一般，加快速度就有些凌乱。
只有奥拉朱旺和甘国阳，在步法和重心上和一些外线球员无异。
作为一个提升训练营，只练这些基础的东西肯定是不行的，很快训练进入了提升阶段。
“关于身体平衡的发展矛盾的一点是，你要先失去平衡，然后才能学会平衡。在篮球比赛中，你要不停的向前、向后，向左右，冲刺，急停，然后在三秒区互相推搡，被撞开，然后你要回到自己的位置。内线球员要像一个不倒翁，不停的被推倒，然后迅速恢复到正常状态。”
“所以，真正的平衡训练，需要在强力的对抗中完成。”
皮特纽维尔准备给球员们上对抗了，而负责给球员们上对抗的人是训练营的助理，科米特华盛顿。
就是那个一拳头把汤姆贾诺维奇的脑浆子打出来的联盟第一恶汉。
在那臭名昭著的一拳后，华盛顿在联盟就不好混了，他被交易去了波士顿，后来去了快船，之后被作为交易沃顿的筹码去了波特兰，在开拓者呆了三个赛季。
他1982年离开联盟时才30岁，正是一个内线球员最好的年纪，但因为伤病问题，他不得不退役。
他试图去大学做教练，却没有学校愿意接收他，于是皮特纽维尔邀请他做“bigan”训练营的助理，来帮助调教年轻的大个子球员。
早在湖人时期，纽维尔就帮助过华盛顿，那时候华盛顿