第134章 五行衍丹诀

肾水之炁升腾。

罗素收了站姿，缓缓扎下马步，重打太极拳。

红日坐山，隐月浮空。

心神观想日月，手脚并为阴阳。

手脚守身，密不透风；坐照日月，心清神正。

观日有感，炁如滔滔大河，势大力沉，是为天河劲。

观月有感，炁如广寒辉光，冰冷静寂，是为寒冰劲。

日月轮转，水冰相生。

一动一静，动时，足满的水之炁生出木之炁，静时，有缺的水之炁等金之炁补足。

动静循环，精气锁在身体内，没有丝毫外泄。

亥时，适宜休养生息。

罗素侧卧在地，摆出睡丹功的姿势。

五行生发，自然流转、滋养着身体。

白日行功，夜晚休息，自是由有为而转无为，命弱则强命，命强则养性。

合天时，顺天命，道法自然。

春以木为首，夏以火为尊。

秋水安静，清心寡欲；冬土归藏，休养生息。

金，呼吸之气，万法之根。人命存亡之根本，根性外显之毫光。

当贯穿始终，不可停歇。

日复一日，年复一年，修行不辍，五行圆满，金丹自成。