第143章 更有力量

击，还有篮球课，健身的项目丰富多彩。

萧筱都非常的喜欢。

可萧筱首先选择了跑步机，准备要跑一会步跑。

而且也要先热一热身，真是不炼不知道，一炼累死人！

以前在萧筱上学的时候，自己就不喜欢上体育课。

觉得跑步运动真的是很累人的，而且还有危险性。

一直到现在，其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。

但是为了保持自己的身材，让自己更加有力量。

萧筱还是决定一定要跑下去，萧筱把跑步机调的越来越快。

这样就跑的越来越快，跑了大约有20分钟之后。

萧筱觉得自己有点吃不消，所以她把跑步机调的慢了一些。

这样就属于是慢跑，可以调节一下自己的心率。

此时健身房也零零散散的，来了几个健身爱好者……